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Mittwoch, 2. Februar 2011

Die Liebe des Herzens

Sorge dafür dass du ungestört bist und geh mit deiner Aufmerksamkeit in deine Innenwelt, lass deinen Atem ganz rund werden.

Visualisiere die andere Person, wie sie vor dir steht.
Fühle die Liebe in deinem Herzen und mit jedem Ausatmen dehne sie aus und lass sie von deinem Herzen direkt in das Herz der anderen Person fließen, und von dort in einer liegenden 8 wieder zu dir zurück.

Verweile in diesem Austausch von Liebe und mit jedem Ausatmen dehne die Energie aus - lass eine Energiewolke der Liebe entstehen, die dich und die andere Person einhüllt, zusätzlich zu diesem Austausch der liegenden 8.

Verweile in diesem gemeinsamen Bad der Liebe des Herzens ......

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von Daniela Hutter

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